Травмы сухожилий и мышц возникают при чрезмерной физической нагрузке, резких движениях, падениях или прямых ударах. Они включают растяжения, надрывы и полные разрывы мышечных волокон и сухожилий различной степени тяжести.
Острая боль, отек, кровоподтеки, ограничение движений, снижение мышечной силы, болезненность при пальпации, иногда ощущение щелчка в момент травмы.
Следует обратиться к травматологу при выраженной боли, невозможности двигать конечностью, значительном отеке, деформации мышцы или подозрении на полный разрыв сухожилия.
Без лечения возможно хроническое воспаление, снижение мышечной силы, повторные травмы, образование рубцов, ограничение подвижности и нарушение функции конечности.
Профилактика включает обязательную разминку перед тренировками, постепенное увеличение физических нагрузок, укрепление мышц, соблюдение техники упражнений и достаточное время для восстановления.
Пациенты возрастной группы 10+