Люмбалгия — это боль в поясничной области. Она может возникать из-за мышечного перенапряжения, дегенеративных изменений позвоночника, протрузий, грыж дисков, травм, нарушения осанки или длительной нагрузки.
Симптомы включают боль в пояснице, скованность, усиление боли при наклонах, подъеме тяжестей или длительном сидении, мышечное напряжение, иногда боль, отдающую в ягодицу или ногу.
Обратиться к врачу нужно, если боль сильная, длится более нескольких дней, отдает в ногу, сопровождается онемением, слабостью, нарушением мочеиспускания, повышением температуры или появилась после травмы.
Люмбалгия может переходить в хроническую боль, ограничивать подвижность, снижать работоспособность и сопровождаться корешковыми симптомами при раздражении нервов.
Профилактика включает укрепление мышц спины и пресса, контроль веса, правильный подъем тяжестей, регулярные перерывы при сидячей работе, физическую активность и лечение заболеваний позвоночника.
Пациенты возрастной группы 15+