Спортивные травмы и разрывы связок возникают вследствие чрезмерной физической нагрузки, неправильной техники выполнения упражнений, резких движений или прямых ударов. Наиболее часто повреждаются связки коленного и голеностопного суставов, а также мышцы и сухожилия.
Резкая боль, отек, нестабильность сустава, ограничение движений, кровоподтеки, ощущение щелчка в момент травмы, невозможность полноценно опираться на конечность.
Следует обратиться к травматологу или ортопеду при выраженной боли, быстром развитии отека, нестабильности сустава, невозможности двигать конечностью или наступать на ногу.
Без лечения возможно развитие хронической нестабильности суставов, повторных травм, артроза, снижения физической активности и необходимости хирургического вмешательства.
Профилактика включает обязательную разминку перед тренировкой, использование правильной техники упражнений, укрепление мышц, постепенное увеличение нагрузки и применение защитных ортезов при необходимости.
Пациенты возрастной группы 10+