Инсомния (бессонница) — это наиболее распространенное нарушение сна, при котором человеку трудно заснуть, поддерживать сон или сохранять его достаточную продолжительность. Заболевание может быть кратковременным или хроническим и значительно снижает качество жизни.
Трудности при засыпании, частые пробуждения ночью, раннее окончательное пробуждение, ощущение некачественного сна, усталость, снижение работоспособности, раздражительность и сонливость в течение дня.
Обратиться к врачу следует, если бессонница продолжается более трех недель, сопровождается выраженной дневной усталостью, ухудшением памяти, тревогой или снижением качества жизни.
При отсутствии лечения возможно развитие хронической усталости, депрессии, тревожных расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний, снижения иммунитета и повышения риска несчастных случаев.
Профилактика включает соблюдение режима сна, ограничение кофеина и алкоголя вечером, регулярную физическую активность, отказ от использования гаджетов перед сном и своевременное лечение заболеваний, нарушающих сон.
Пациенты возрастной группы 0-100