Пятница, 16 Март 2018
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Своевременная диагностика, сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечнососудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.
Чтобы выявить патологию нарушения сна, в клинике VITAMED MEDICAL создана «Лаборатория сна», где проводят диагностические исследования во сне, такие как: ЭЭГ видеомониторинг (ВЭМ), Полисомнография (ПСГ) и SOMNOcheck micro
Видео-ЭЭГ мониторинг (ВЭМ) представляет собой синхронную регистрацию записи биоэлектрической активности головного мозга (электроэнцефалография) и видеоизображения пациента. Для подтверждения эпилептической природы приступов в большинстве случаев требуется проведение длительного видео-ЭЭГ мониторинга во сне.
Полисомнография (ПСГ) – это исследование сна с использованием специализированных компьютерных комплексов, позволяющее выявить причину его нарушения. Это щадящий и безболезненный метод диагностики, да и практически не ощущаемый пациентом, поскольку во время исследования пациент спит.
SOMNOcheck micro – также позволяет определить, имеет ли пациент нарушение дыхания во время сна. Это обследование можно проводить и на дому.
За более подробной информацией Вы можете обратиться к нашему врачу-неврологу, нейрофизиологу Хусанбаевой Луизе Усмановне.
Будьте здоровы и берегите близких!